ペラッペラのジャージ一枚で外に出たら思ったより寒さを感じました。風邪には気をつけましょう。 マラソン大会まであと約1ヶ月なので本番と同じ距離を克服すべく、とりあえず走ってみました。 【10月21日（日）の練習】 1280mの周回コースを8周。 〈1000m地…