kawaの日記

あとは流れでお願いします。

日記

今朝は玉子かけご飯を食べた。

近況。 火曜日。出張で仕事が早く片付いた日。直帰。消しゴムを買うために娘とイオンまで出かけた。 途中、娘が「サッカー選手とパン屋とケーキ屋さんになりたい。」と言ったので、「きっとなれるよ。」と返した。 その後イオンで予定通り消しゴムを購入。す…

クオカードがもらえるホテルがあるらしい

最近のホテルはネットで予約するとクオカードがもらえるプランを用意しているらしい。 これはかつて某ケータイ会社などが得意としていた「今ならお得!〇〇〇円キャッシュバック」というキャンペーンのような元の料金に含んでいたものをそのまま返すだけの行…

丹沢湖マラソンで10キロ走った日記。(後編)

スタート地点に立った。ゲストでTOKYO GIRLS RUNというモデルの人たちがエントリーしているようだったので探したけど見つからなかった。残念。そして一斉にスタート。 最初の1キロは混んでてなかなか前に行けなかった。スタート地点を通過するまでに1分くら…

丹沢湖マラソン大会で10キロ走った日記。(前編)

5時半くらいに起きて朝飯を用意した。パンと目玉焼き。パンは前日にホームベーカリーで仕込んだもの。一緒に出場する甥の分も用意した。そう、前日は落ち着かなくて手持無沙汰でパンを作ることにしたのだ。 まともに運動しなくなってから10年近く経っている…

洗車にはチャーミーMagicaと台所用スポンジ。

うちの軽自動車は色が黒なので汚れが目立ちやすく、定期的にゾンビでも載せているかのような「とてもみすぼらしいマイカー」と化します。 明日、車でマラソン大会に出かけるので洗車をすることにしました。 正しい方法かわかりませんが、僕のやり方を紹介し…

小野伸二選手が出ているカローラフィールダーのCMがスゴくイイ件

最近、新しい中古車を買いました。 新しいと言っても新古車でもなく、2003年式のカローラフィールダーです。 何が新しいかというと僕にとってそれが新しい車というだけの事です。 誰かにとって古いものでも他の人にとってそうとは限りません。時代は繰り返す…

月曜日よりの使者

休日とかに家にいると子供らが「遊ぼう!」と必ず誘ってくるのは今だけだと思うのでこの瞬間は大事にしようと思っているけど、アイデアが尽きたり、気分が乗らないときもあったりします。 今日は午前中に近くの公園でボール遊びと鬼ごっこをして、午後はダラ…

七五三の写真を撮った件

今日は昼過ぎに子供の七五三写真を撮りにスタジオへ行ったあと、家に着いてしばらくテレビを眺めていたらどうやら疲れていたらしく、気づいたら1時間くらい昼寝をしていた。それで起きたら夕方。17時に車の任意保険を更新するために店まで行く約束をしていた…

エレカシ×パンクって最高かよ

エレファントカシマシの「Easy Go」という曲を聴いた。 言いたいことはすでにタイトルで完結している。 この人たちがこういう曲もやるというのが意外だったが、とにかく好きすぎるこういうの。 「俺にはやることがある」と始まるこの曲だが最初の一分半によ…

体重が2キロ減った

最近はなるべく毎日体重計に乗るようにしている。 以前まで70キロ台をキープしていた僕の体重はいつの間にか68キロまで減っていることに気づいた。2キロということはコーラの2リットルを一気飲みすれば戻るが、およそ3%の体重減なのでそう考えるとカラダへの…

俺はなぜあの女の子を助けられなかったのか

会社帰りの小田急線で僕はスマホゲームに夢中になっていた。「にゃんこ大戦争」と「ポコポコ」である。実にくだらないゲームだが面白いのだ。平日の唯一の楽しみと言っても過言ではない。いや、言い過ぎた。 田舎だからひと駅間が長い。そういえばチャリンコ…

久々の走行

僕はとにかく寒いのが苦手で夏場もエアコンをあまり使わないほどです。いつも嫁さんとのエアコン主導権に敗北して風邪をひきます。そして今、11月の始めですが僕はもうすでにマフラーは装着しています。上司は僕のマフラー姿で「おっ、冬だな。」と季節を認…

自転車のサドルにイタズラしたのは誰?

自転車のサドルにイタズラされるのは非常に腹立たしい事です。自分が自転車を放置していたのが原因で誰かにサドルをブロッコリーに替えられたのであればこちらにも非があるのでわかります。 今朝、会社に行こうとしたら自宅においていた自転車のサドルにタバ…

バドった。

先月、会社でバドミントン部が設立された。 そして今回僕は(バド部の)部長に誘われて参加することになった。 その日は甲府出張。 朝8時半には甲府駅にいた。 神奈川県の家を出たのは6時前だ。 朝の特急カイジはめっちょこ混みまくることが分かってざわざわ…

10km走った。

ペラッペラのジャージ一枚で外に出たら思ったより寒さを感じました。風邪には気をつけましょう。 マラソン大会まであと約1ヶ月なので本番と同じ距離を克服すべく、とりあえず走ってみました。 【10月21日(日)の練習】 1280mの周回コースを8周。 〈1000m地…

【6周出来なかったら負け】と自分に言い聞かせた

ツイッター見てたら松本氏の「死んだら負け」というフレーズが賛否両論を呼んでいました。 自殺する子供をひとりでも減らすため【死んだら負け】をオレは言い続けるよ。。。— 松本人志 (@matsu_bouzu) October 16, 2018 死ぬとか生きるとかデリケートな話題…

ペース走

何だか急に肌寒くなって来た今日この頃。晩ごはんにナポリタンと生姜焼きとお好み焼きとみそ汁を作ってみた。炭水化物は最高ですね。 【10月13日の練習】 1280mの周回コースを5周。 大会本番のタイムを想定したペースで走った。一定のペースで走ることを意識…

ビルドアップ走

しばらく走るのをサボっていたので少しキツめのメニューにした。 ビルドアップ走。徐々にペースを上げていく練習。周回コースを4周する中で1週毎に意図的なペースアップをする。 レース後半、キツくてペースが落ちたときに頑張るための練習。 自分のペースを…

みんなちがうから、いい

娘に本を買い与えました。 続々ざんねんないきもの事典 おもしろい!進化のふしぎ 続々ざんねんないきもの事典 作者: 今泉忠明 出版社/メーカー: 高橋書店 発売日: 2018/05/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 僕はこの本を読ん…

鍵を握っているのは…そして一宮蘇州へ

早朝に出社。 取引先の人と13時に約束していたので、現地付近でお昼ごはんを食べてから向かうためにグーグルマップで周辺を検索…。 一宮御坂インターの近く…。ラーメン屋…。2件ヒットした。 「ラーメンガキ大将」 「一宮蘇州」 ラーメンガキ大将はウチの近く…

時間走

ランニングをして風呂に入ったあと冷蔵庫を開けたら缶ビールが一本入っていました。嫁さんが僕のために買ってくれたようです。僕は気付いたら缶のフタを開けていました。 「ううっ・・・」「キンキンに冷えてやがる・・・」「あ・ありがてぇっ・・・」「涙が…

6km走

走るのが楽しみになったのは何時ぶりだろうか。思い出せないくらい前だと思われ。先月、練習を開始してからしばらく膝が痛くて悪化する不安を抱いたままランニングをしていた訳で、着地時の痛みがようやく無くなったので1周1280mの周回コースを6周する事にし…

JOG

陸上競技におけるJOGとはゆっくり走ることを意味しており、ウォーミングアップとかクールダウン、その他とりあえず長い距離を走る練習のときに用いる。いわゆるジョギングである。 ジョグ/ジョグ デラックス - バイク・スクーター | ヤマハ発動機株式会社 そ…

ランニングシューズと時計を買った。

これからランニングを始める人にとって今回の記事はまあまあ役に立つと思う。 最近は走るとすぐ膝が痛くなる体質になったので、ケガをしないためにはクッション性の高いランニングシューズが必要と思い、近所の東京靴流通センターまで買いに行った。 アディ…

練習というかもはやリハビリ

9月18日(火)走行距離4.2km、大体28分。後半ペースアップした。走ったあと腰に違和感が…。なまった体を無理やり動かしているので多少は仕方ない。できるだけ続けて走って9月中に走り慣れる事が目標。腹筋をしていたら腹の筋肉がビクンビクンとなったのでや…

中井町で宝探ししてきた

同僚の塩氏は言った。 塩「中井町に宝物があるらしい」 kawa「えっ、そうなの?」 そして彼は宝の地図をLINEで送ってきた。 参加費は無料。 僕は神奈川県の中井町に隠された財宝を探すべく、旅に出ることを決心した。土日に家族で。日帰り。 どうやら中井町…

練習再開

練習を初めていきなり膝が痛くなり2日間休みましたがようやく再開、4.2キロを走りました。大体28分、計算すると1キロを6分台後半ということになります。かなりのスローペースですが怪我をしたくないのでしばらくこの調子で続けようと思います。マラソン大会…

早速練習を2日休んだ。

昨日の晩ごはんは焼きそばとお好み焼きとご飯とみそ汁を作りました。炭水化物が悪魔的に美味しい。食欲の秋ですね。 さて、来年に息子と富士山に登るためのトレーニングの一環として最近ランニングを始めましたが、早速2日間練習を休みました。 どうやら練習…

やせることにしました

わたくしこの度痩せることに致しました。 不摂生な生活を10年以上続けてきたせいで我が体重は増加の一途をたどり、身長171センチくらいに対して70キロ台まで昇り詰めた今日この頃、そろそろやべぇ事にようやく気付いたからです。当時の体重55キロから15キロ…

雑談力について

「雑談力たったの5。ゴミめ…。」 地球に訪れたサイヤ人はそう言い放った。 僕はその雑談力5の村人と同じくらいのスキルであろう。 仕事上、誰かと話す機会が多いが生粋の話ベタなので毎回苦戦をしているので雑談力のあるサイヤ人には憧れを持っている。 今日…