陸上競技におけるJOGとはゆっくり走ることを意味しており、ウォーミングアップとかクールダウン、その他とりあえず長い距離を走る練習のときに用いる。いわゆるジョギングである。 ジョグ/ジョグ デラックス - バイク・スクーター | ヤマハ発動機株式会社 そ…

これからランニングを始める人にとって今回の記事はまあまあ役に立つと思う。 最近は走るとすぐ膝が痛くなる体質になったので、ケガをしないためにはクッション性の高いランニングシューズが必要と思い、近所の東京靴流通センターまで買いに行った。 アディ…